Стретчинг (растяжка)

Добавлено/обновлено: 12 ноября 2023 г.

cтоимость: 1 600 ₽

(просмотров: 95333)

Жмакнуть для увеличения

Стретчинг - это занятия, которые способствуют значительному повышению настроения, оказывают позитивное психическое влияние, так как значительно успокаивают нервную систему, придают уверенность в себе. Помимо этого, фитнес-растяжка позволяет почувствовать приток новых сил и взбодриться. Подобные уроки фитнес-растяжки особенно полезны после тяжелого трудового дня. Они снимают стресс и позволяют расслабиться. Подходят для любого возраста и уровня подготовки.
Приблизительная структура занятия:
1. Разогрев, для более эффективной растяжки.
2. Комплекс упражнений для последовательного растяжения всех групп мышц.
3. Специальные блоки упражнений, направленных на достижение определенных результатов: мостик, шпагат, бильман, «кольцо» и т.д.
4. Блок упражнений на релаксацию, гармонизация внутреннего состояния, снятие напряжения.

Контактная информация:

Город: Екатеринбург, пр. Ленина 49, 2 этаж. Дом печати.

Автор: Хализова Регина

Позвонить: 8 (922) 229-55-50

Сайт: открыть в новой вкладке

---

 

Понравился сайт или объявление?
Поведай об этом миру!